Pros y contras de una dieta vegetariana
Muchas personas adoptan una dieta vegetariana en un esfuerzo por mejorar su salud o reducir el riesgo de enfermedades. Ciertamente, los beneficios de una dieta basada en plantas están bien documentados. Pero no todas las dietas vegetarianas son nutritivas. El tipo de alimentos que elige incluir en su plan de comidas (y cuáles elige evitar) […]