Diferencias entre un dietista y un nutricionista

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Tanto los dietistas como los nutricionistas son expertos en nutrición que han estudiado cómo la dieta y los suplementos nutricionales pueden afectar su salud. Ambos se consideran profesionales de la salud, pero los títulos no deben usarse indistintamente. Los dietistas tienden a tener más educación y credenciales, pero no siempre es así. dietistas Un dietista […]


Densidad energética y los alimentos que consume

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La densidad energética es la cantidad de energía, representada por la cantidad de calorías, en un peso específico de alimento.1 Los alimentos densos en energía tienen una gran cantidad de calorías por porción. Un ejemplo de un alimento denso en energía es el helado porque tiene muchas calorías de azúcar y grasa que caben en […]